올바른 체중조절     올바른 식사방법     고열량,저열량 식품     섭식 장애     체중조절방법             우리가 일상 생활 중에 느끼지 못하는 사이에 여러가지 음식으로 많은 열량을 섭취하고 있는 것을 아시나요? 우리 주변엔 열량이 높은 음식이 많이 있답니다. 지금부터 열량이 높은 음식을 같이 알아볼까요? 고열량 | 저열량   카레라이스   잡채밥   중량 270g 에너지 630kcal 단백질 16.1g 지방 15.5g 당질 100.7g 중량 200g 에너지 488kcal 단백질 15.5g 지방 11.45g 당질 79.3g     볶음밥   짜장면   중량 235g 에너지 500kcal 단백질 15.0g 지방 13.5g 당질 74.4g 중량 220g 에너지 480kcal 단백질 16.5g 지방 15.2g 당질 69.3g     탕수육   라면   중량 155g 에너지 310kcal 단백질 14.9g 지방 15.9g 당질 26.0g 중량 170g 에너지 525.0kcal 단백질 16.4g 지방 22.0g 당질 72.4g   Copyright www.ezydiet.co.kr 2000 All rights reserved. Email: webmaster@ezydiet.co.kr